(건강) "철분제" 유형, 용량, 부작용, 철분이 풍부한 음식
우리 몸에 철분이 부족한 증상을 철분 결핍증이라고 하는데 헤모글로빈의 생산에 필수적인 중요한 미네랄이다. 헤모글로빈은 적혈구에서 발견되는 단백질로 폐에서 신체의 나머지 부분으로 산소를 운반하는데 체내에 철분이 충분하지 않으면 헤모글로빈의 생성이 감소하여 피로, 창백한 피부, 호흡 곤란, 근육 약화, 두통, 수족냉증, 안절부절못하는 다리 증후군 등 다양한 철분 결핍 증상이 나타난다. 철분 보충제는 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로 의료 기관과 잠재적인 상호 작용에 대해 논의하는 것이 중요하다. 철 제제는 크게 황산철, 글루콘산 철, 푸마르산 철, 폴리펩타이드 헴 철 등 4가지로 분류하는데 자세한 내용은 아래에 설명하겠다. 1. 철분제란? 철분 보충제는 식단에서 충분한 철분을 섭취하지 못하는 사람들이나 ..
2023. 3. 25.
